티비천사 상세내용

마디풀과에 속하는 하수오는 뛰어난 효능으로 예로부터 다양한 질병을 치료하는 약재로 많이 쓰여져 왔다고 하는데요. 그 뛰어난 효능으로 인삼과 구기자와 함께 3대 약용식물로 손꼽히기도 한다고 합니다. 하수오는 약간 쓰면서도 떫은 맛으로 주로 차를 끓여 마시며 술을 담궈먹기도 하는데요. 하수오의 다양한 효능들을 소개해드릴게요.

1. 탈모증상개선

하얗게 샌 머리가 까마귀처럼 검어졌다는 유래에서 하수오라는 이름이 만들어졌듯이 하수오는 예로부터 모발과 두피의 건강증진을 목적으로 하는 약재로 많이 쓰여왔다고 하는데요. 아모닌과 레시틴 등의 여러 영양성분들이 두피와 모발에 풍부한 영양을 공급해주고 탈모의 증상개선에 많은 도움을 준다고 합니다.

2. 면역력개선

체내 면역력이 떨어지게 되면 쉽게 피로해짐과 동시에 각종 질환들의 발병 원인으로 작용하게 된다고 하는데요. 하수오를 꾸준히 섭취하게 되면 면역세포의 활성화를 촉진하는데 뛰어나 각종 바이러스와 병원균으로부터 몸을 보호해주는 면역체계를 증진시키고 체력을 향상시키는데도 좋은 효과를 보인다고 합니다.

3. 노화방지효과

하수오 속 풍부한 레시틴의 뛰어난 항산화작용으로 노화를 가속화하는 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 세포의 노화방지와 피부의 주름개선 등에도 좋은 효과를 보인다고 합니다.

4. 혈관건강

콜레스테롤은 동맥경화, 고혈압과 같은 여러 혈관질환의 원인으로 작용하게 된다고 하는데요. 하수오를 섭취하게 되면 혈관을 막는 유해한 콜레스테롤의 수치를 감소시키고 여러 혈관질환의 원인이 되는 중성지방의 축적을 억제하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.

5. 간건강증진

하수오는 예로부터 간의 건강증진을 위한 약재로 많이 이용되어져 왔다고 알려진 만큼 간세포의 재생을 촉진하는 효과와 함께 간에 쌓여진 지방의 분해를 돕는데 탁월하다고 합니다.

6. 뇌기능개선

하수오는 뇌의 혈액순환을 돕는 작용은 물론 집중력과 인지능력 등의 뇌기능을 개선시키는데도 좋은 효과가 있다고 하는데요. 학생들과 직장인들의 집중력 향상에도 도움이 되고 치매를 예방하는데도 이로운 효능이 있다고 합니다.

7.수면장애개선

하수오는 불안하고 초조한 마음을 안정시키고 예민해진 신경을 안정화시켜주는데도 도움을 주는 것으로 알려진 식물이라고 하는데요. 이런 신경안정 효과로 수면장애개선 효과 및 불면증 치료에도 두루 이용된다고 합니다.

8. 관절염개선

하수오는 몸의 염증을 없애는 성분을 가지고 있는데 특히 뼈조직의 염증에 효과적이어서 관절염이나 류마티스염을 개선하고 예방에 좋다고 합니다.

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* 하수오 부작용

하수오는 따뜻한 성질을 지니고 있어서 자신의 체질이 열이 많다면 두통이나 어지럼증, 설사 등의 부작용 증상을 초래할 수 있으니 주의해서 섭취하는 것이 좋다고 하는데요. 또한 과량으로 장기간 복용시 간 수치 증가 등과 같은 간에 관련된 여러 부작용 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과도 있는만큼 주의해서 드시는 것이 좋다고 합니다.