티비천사 상세내용

감은 배와 함께 풍성한 가을을 상징하는 대표적인 제철과일이라고 하는데요. 감의 과육 뿐만아니라 감꼭지, 감잎 등에도 감에 못지 않은 풍부한 영양성분이 함유되어 있어 그 뛰어난 효능을 인정받고 있다고 합니다. 특히 감잎차는 면역력이 떨어지기 쉬운 가을철 건강관리와 감기예방 등에 효과적인 작용을 하는 것은 물론 여러 성인병 예방에도 도움을 주는 건강차라고 잘 알려져 있는데요. 감잎차의 다양한 효능들을 소개해드릴게요.

1. 혈관건강

감잎차에는 탄닌 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과와 더불어 혈액을 맑게 해주는 정화작용에 좋은 영향을 미쳐 혈류의 흐름개선에 좋은 영향을 준다고 하는데요. 이런 콜레스테롤 수치를 저하시키는 효능은 심근경색과 동맥경화와 같은 혈관 질환 예방을 예방하는 효과를 준다고 합니다. 

2. 면역력개선

감잎에는 면역력증진에 효과적인 비타민C의 함량이 높게 함유되어 있어 신진대사 활성화를 통한 몸의 면역체계를 개선시킨다고 하는데요. 특히 위에서도 언급한대로 이런 면역력 상승효과는 기온차가 심한 가을철 건강관리와 감기예방에 효과적이며 여러 잔병들을 예방하는데도 좋은 작용을 한다고 합니다.

3. 붓기제거

감잎에 풍부한 탄닌 성분은 몸 속 쌓인 노폐물과 불순물, 나트륨 등을 체외로 배출시켜주는데도 뛰어난 작용을 하여 부종 증상을 개선하는데도 좋은 효과가 있고 특히 미세먼지로 인해 몸 속으로 유입되어진 중금속과 여러 화학물질들을 배출시키는데도 감잎차가 이로운 작용을 한다고 합니다. 

4. 뼈건강

감잎에는 뼈의 형성과 유지에 직접적인 관여를 하는 무기질인 칼슘의 함유량이 높다고 하는데요. 이 풍부한 칼슘 성분이 골밀도 향상의 작용을 함에 따라 골다공증의 예방 효과에 긍정적인 효과를 주고 또한 성장단계에 있는 어린이와 청소년들의 골격발달에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 

5. 생리통완화

감잎에 함유된 다량의 비타민C 성분은 난소 생성에 관여를 한다고 하는데요. 평소 생리통 증상이 심하신 분들이 감잎차를 꾸준히 섭취하게 되면 증상을 개선시키는데 좋다고 합니다.

6. 피로회복

풍부한 비타민C의 영향으로 신진대사와 혈액순환에 좋은 영향을 주어 지치고 피곤해진 몸을 회복시키는데도 이롭게 작용을 하고 또한 이 풍부한 비타민C는 과음 이후 발생하기 쉬운 숙취를 해소하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.

7. 피부건강

몸 속 쌓인 활성산소는 피부 노화를 가속화시키는 원인으로 작용을 하는데 비타민C의 뛰어난 항산화작용으로 이런 활성산소로부터 피부의 노화를 방지하는 효과를 주고 또한 피부 조직을 구성하는 콜라겐의 생성을 돕는데도 도움을 주므로 피부의 탄력성 증진과 건강한 피부관리에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 

* 감잎차 부작용

감잎에 포함된 탄닌 성분의 수렴작용으로 과다하게 섭취시 변비 증상을 초래하거나 증상을 악화시킬수 있고 또한 탄닌 성분은 철분과 결합되기 때문에 빈혈 증상이 생길 수 있으므로 주의를 하시는 것이 좋다고 합니다.