노니 대표적인 효능 알아보기
꼭두서니과에 속하는 노니는 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 특징인 열매로 특유의 냄새와 맛으로 인해 생으로 먹기보다는 주스나 분말의 형태로 많이 섭취를 한다고 하는데요. 또한 노니에는 뛰어난 약용성분들이 풍부하여 잎이나 줄기, 잎, 씨 등은 민간요법에 많이 이용되어져 왔으며 남태평양 원주민들에게는만병통치약으로 많이 불리며 많이 사용되어져 왔다고 합니다. 노니의 다양한 효능들을 소개해드릴게요.
1. 항산화작용
노니에 풍부하게 함유된 제로닌과 프로제로닌이라는 성분이 체내 유해한 활성산소를 없애주고 세포의 재생을 촉진하는 작용을 함에 따라 면역력을 강화하고 세포 노화를 방지하는 항산화작용에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
2. 혈관질환예방
노니에 다량 함유된 스코폴레틴 성분이 혈관 내 쌓여있는 중성지방을 분해하고 혈관의 수축이완작용에 이로운 작용을 하여 혈행개선 효과 및 동맥경화나 고혈압, 심근경색 등의 여러 혈관질환들을 예방하는데도 효과가 크다고 합니다.
3. 항암작용
노니에 함유된 담나칸달과 우르솔산이라는 성분이 암세포의 발생을 막고 전이를 억제하는 작용을 함에 따라 항암효과 및 폐암, 전립선암 등의 암을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
4. 당뇨증상개선
노니에 함유된 스코폴레틴 성분이 인슐린의 분비를 촉진하는 작용을 비롯하여 혈당을 조절하는데 도움을 주어 당뇨의 증상개선 및 예방에도 좋다고 합니다.
5. 염증배출
노니는 몸 안에 쌓여있는 염증과 독소를 배출하고 없애주는데도 뛰어난 작용을 한다고 하는데요. 특히 관절에 염증의 침착으로 발생하는 관절염의 증상개선에도 이로운 효능이 있다고 합니다.
6. 피로회복
노니에 함유된 제로닌과 여러 비타민과 무기질 성분들로 하여금 신진대사활성화시키고 혈액의 흐름을 원활히 개선시킴에 따라 피로를 풀어주고 기력을 회복하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.
7. 피부미용
노니는 탄력있고 매끈한 피부관리에도 도움이 된다고 하는데요. 노니에 함유된 스코폴레틴과 여러 비타민 성분들이 콜라겐의 생성을 돕고 피부에 영양을 공급함으로써 피부미용에도 좋다고 합니다.