티비천사 상세내용

안걸렸으면 싶어도 겨울마다 꼭 필수로 한 번쯤은 걸리는 감기. 항생제가 함유된 감기약을 지속적으로 복용하면 오히려 몸에 좋지 않다고 하는데요. 면역력을 높여주고 감기예방에도 효과 좋은 세계 각국에서 만들어 먹었던 천연 감기약에 대해 소개해드릴게요.

1. 양파우유

핀란드에서 즐겨먹던 감기약이라고 하는데요. 핀란드는 겨울이 긴 만큼 감기에 걸리는 사람들도 많아서 양파 우유를 즐겨 마셨다고 합니다. 레시피도 간단하다 하는데요. 잘게 자른 양파에 우유를 부어서 20분 정도 끓인 후 양파수프처럼 따뜻할 때 마시면 된다고 합니다. 양파는 기본적으로 비타민도 풍부하고 양파의 유화아릴 성분이 혈액순환을 도와서 해열제 역할도 한다고 합니다. 

2. 파뿌리차

파뿌리 차는 중국에서 즐겨 마시던 감기약이라고 하는데요. 총백근이라고도 불리는 파뿌리는 두통을 낫게 해주고 몸에 열을 내서 감기를 낫게 해주고 대파의 알리신 성분이 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 파뿌리 차가 감기에 좋다고 합니다. 파뿌리 차는 파만 달여서 마시는게 아닌 생강이나 대추를 함께 넣고 끓여야 향에도 좋고 면역력을 올릴 수 있다고 하니 참고하세요!

3. 블루베리수프

블루베리 스프는 노르웨이의 대표적인 감기약이라고 하는데요. 물에 블루베리와 전분을 함께 풀어서 15분 정도 끓이면 몽글몽글한 식감의 블루베리 수프가 완성된다고 합니다. 블루베리는 10대 슈퍼푸드로 선정된 음식으로 안토시아닌이나 폴리페놀이 풍부해서 면역력을 올리기에도 좋다고 합니다. 

4. 뱅쇼

마지막으로 소개할 천연 감기약은 프랑스의 뱅쇼예요. 이미 뱅쇼는 세계에 널리 알려진 음료이기도 하죠. 레드와인과 사과, 계피, 정향 등을 넣고 푹 끓인 음료로 와인에 섞인 소량의 알콜이 몸에서 열을 내면서 감기를 치료해준다고 하는데요. 뱅쇼에 들어가는 정향이나 계피도 몸을 따뜻하게 만들어서 냉기를 없애주고 감기 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한 항바이러스 효과도 있기 때문에 겨울이 시작될 때 쯤 마셔주면 좋다고 합니다. 

5. 따뜻한 맥주

맥주로 유명한 독일은 천연감기약으로도 맥주를 활용한다고 하는데요. 맥주에 꿀을 넣어 끓여서 자기 전에 마시면 감기가 사라진다고 합니다. 맥주보다는 꿀차에 가까운 맛으로 맥주 속의 휴모론이라는 물질이 감기에 도움이 된다고 합니다.