티비천사 상세내용

히비스커스는 고대 이집트 미의 신 히비스와 그리스어로 닮았다는 뜻을 가진 이스코의 합성어로 '신에게 바치는 꽃'이라는 의미를 가지고 있다고 하는데요. 열대지방에서 널리 재배되고 여름부터 가을에 걸쳐 꽃이 피지만 적당한 온도가 유지될때는 연중 꽃을 핀다고 합니다. 겨울에는 저온으로 인해 개화가 중지되며 미국 하와이 주에서 3000종 이상이 개발되며 꽃의 색깔은 백색, 홍색, 자홍색, 적색, 황색이 있다고 합니다. 특히 여성들에게 좋은 히비스커스의 다양한 효능들을 소개해드릴게요.

1. 다이어트

히비스커스에는 다이어트 원료로 인정하는 '하이드록시시트릭산'(HCA) 성분을 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 평소 탄수화물을 너무 많이 섭취하게 되면 탄수화물이 지방으로 전환되어 몸에 쌓이게 되면서 살이 찌게 되는 것인데 HCA 성분을 섭취시 지방으로 전환될 때 필요한 효소의 활성을 억제시켜 콜레스테롤과 체지방 관리에 도움을 주며 지방 축적을 방지하고 체외 배출을 돕는 역할을 한다고 합니다. 탄수화물 차단제, 지방 흡수 억제제라고 불릴 정도로 다이어트에 좋은 음식으로 데이터에 따르면 히비스커스 꽃잎 100g 당 23 g의 HCA 성분이 함유되어 있는 것으로 확인이 되었으며 12주 동안 추출물을 섭취한 결과 체중과 복부지방, 체질량지수가 낮아진 것이 검증되었다고 합니다.

2. 여성건강

히비스커스를 꾸준히 섭취하면 호르몬의 균형이 잡히기 때문에 생리 불순, 경련 및 우울증 등을 크게 감소시킬 수 있다고 하는데요. 히비스커스에는 식물성 에스트로겐의 일종인 다이드제인이 함유되어 생리불순에 효과가 있으며 생리통 완화에도 도움을 주고 또한 여성 호르몬의 분비를 도와 신진대사를 원활하게 하고 갱년기 증상 완화에도 효과적이라고 합니다.

3. 피부건강

히비스커스에는 구연산과 비타민C, 파이토케미컬 등 풍부하게 함유되어 있어 기미와 주근깨 생성을 억제시켜주고 미백효과까지 있다고 하는데요. 또한 피부의 탄력과 윤기에 효과적이고 항산화 작용으로 활성산소를 감소시켜 노화를 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 

4 면역력증진

히비스커스에 풍부하게 들어있는 아스코르브산(비타민C)은 몸의 면역기능에 중요한 역할을 하는 항산화물질이라고 하는데요.  항산화물질은 체내의 활성산소를 감소시켜 각종 질병으로부터 몸을 보호하고 건강을 유지하는데 도움을 주고 또한 히비스커스에는 소염작용 성분 및 항박테리아 성분 또한 풍부하여 면역력증진에 도움을 준다고 합니다. 

5. 피로회복

히비스커스는 카페인이 함유되어 있지 않지만 히비스커스에 들어 있는 구연산과 필수 지방산, 단백질 등이 피로를 풀어고 마음을 안정시는 작용을 하며 스트레스 완화에도 도움을 준다고 하는데요. 먼저 구연산은 근육의 피로를 풀어 신체의 피로도를 낮춰주고 히비스커스에 함유된 필수 지방산과 단백질이 근육의 수축을 막아주고 근육의 컨디션을 좋게 만들어 기력회복에도 효과적이라고 합니다.

6. 눈건강

히비스커스에 다량 함유되어 있는 안토시아닌 성분의 뛰어난 항산화작용을 통해 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해주는 작용으로 눈건강에 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 또한 히비스커스에는 눈건강에 이로운 작용을 하는 비타민A 성분 역시 다량 들어있기 때문에 장시간 렌즈 착용이나 안구건조증 등과 같은 안구질환을 예방하는데도 효과적이라고 합니다.

7. 혈관건강

히비스커스는 콜레스테롤, 중성지방 및 저밀도 지단백 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 지단백 콜레스테롤을 증가시켜 고혈압, 심근경색 등 심혈관 관련 질환을 관리하는데 도움이 된다고 하는데요. 히비스커스 차는 또한 신체에서 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있으므로 심장질환을 예방하고 혈관을 손상으로부터 보호한다고 합니다.

8. 암예방

히비스커스는 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있고 강력한 항암 특성을 가지고 있는 것으로 나타났다고 하는데요. 히비스커스 추출물이 암세포 성장을 저해하고 구강암과 혈장암의 침입성을 감소시켰으며 전립선암 세포의 확산을 막았다는 연구결과도 있다고 합니다.