티비천사 상세내용

원자폭탄으로 인해 황폐화된 일본 히로시마에서 가장 먼저 싹을 틔웠을 정도로 강인한 생명력으로 한겨울에도 죽지 않고 산다고 하여 사철쑥이라고도 불리는 인진쑥은 차로 끓여마시거나 술을 담궈먹기도 한다고 하는데요. 몸에 이로운 영양성분들도 함유되어 있어 다양한 질병을 치료한하는 약재로써도 많이 활용된다고 합니다. 인진쑥의 이런 놀라운 효능은 동의보감과 본초강목 등에도 기록이 되어 있을만큼 그 뛰어난 효능과 가치를 인정받고 있다고 하는데요. 인진쑥의 효능들을 소개해드릴게요.

1. 혈관건강

인진쑥에 다량으로 함유된 클로로필 성분이 혈관 속 노폐물의 원활한 배출을 돕고 혈압을 조절하는데 큰 이점을 가지고 있어 고혈압이나 동맥경화 등의 여러 성인병 예방에 많은 도움을 준다고 하는데요. 또한 여러 연구를 통해 밝혀진 내용에 따르면 인진쑥은 혈관 속 중성지방을 배출시키는데도 도움을 주는 효과로 고지혈증 등과 같은 혈관질환예방에도 효과적인 도움을 준다고 합니다.

2. 간기능향상

인진쑥은 간기능개선 효과 및 간의 전반적인 건강증진을 위한 약초로도 잘 알려져 있다고 하는데요. 이는 인진쑥 속 풍부한 카피라린 성분때문인데 이 성분이 간에 축적된 독성물질과 노폐물의 원활한 배출을 돕는 것은 물론 담즙의 분비를 촉진시키는데도 뛰어난 작용을 하기 때문이라고 합니다. 이와같은 해당 작용으로 인해 간염과 지방간 등의 여러 간 관련 질환들의 개선에도 효과적이라고 합니다.

3. 생리통완화

인진쑥은 몸 속 피가 뭉쳐진 어혈을 풀어주는것은 물론 습한 것을 개선해주는 효과에 뛰어나 생리통이나 생리불순 등의 증상을 완화시키는데도 좋은 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 또한 인진쑥은 혈류개선 효과로 몸의 냉증을 줄여주는데도 이로운 효능이 있다고 합니다.

4. 피부건강

인진쑥에는 강력한 항산화력을 가지고 있는 레티놀, 베타카로틴 등 성분이 풍부하여 피부노화의 주범으로 작용을 하는 활성산소를 제거하여 피부 노화방지 및 피부의 탄력증진에 뛰어난 작용을 한다고 하는데요. 또한 다양하게 함유된 여러 비타민과 무기질 성분들이 피부에 풍부한 영양을 공급해줌으로써 건강한 피부관리에 많은 도움을 준다고 합니다.

5. 항균작용

인진쑥의 탁월한 항균작용으로 인진쑥을 달인 물이나 차를 꾸준히 섭취하게 되면 구취를 제거하는 것은 물론 구내염 등의 증상을 개선시키는데도 뛰어나다고 하는데요. 또한 인진쑥의 이런 뛰어난 항균작용은 장 내 유해균의 증식을 억제하는 효과도 있다고 합니다.

6. 변비개선

인진쑥에 풍부한 양으로 들어있는 식이섬유와 탄닌 등의 여러 영양성분들이 장운동 활성화에 좋은 영향을 미치며 점액분비의 촉진 작용을 통한 숙변제거 및 변비의 증상개선에 효과적인 작용을 한다고 하는데요. 또한 이 풍부한 식이섬유는 포만감 생성에도 도움을 주기 때문에 다이어트에도 많은 도움을 준다고 합니다.

7. 시력보호

풍부한 양으로 함유된 베타카로틴 성분이 눈의 노화를 막고 시력을 보호하는 효과로 눈의 전반적인 건강관리에 도움을 준다고 하는데요. 또한 이런 해당 효능으로 야맹증과 같은 안구질환예방에도 효과적인 도움을 준다고 합니다.

8. 항암작용

인진쑥에는 특유의 향을 내는 치네올 성분이 함유되어 있다고 하는데요. 이 성분은 발암물질의 성장을 억제하는 효능으로 항암효과를 기대할 수 있다고 합니다.

9. 황달치료

황달은 체내에서 생성이 된 빌리루빈이라는 물질이 제대로 배출이 되지 않으면 발병을 하게 된다고 하는데요. 이는 노화가 된 적혈구가 헤모글로빈을 분해시키면서 생기는 물질로 인진쑥이 바로 빌리루빈의 축적을 방지하여 준다고 합니다. 이로인해 황달의 증상을 개선하고 예방할 수 있게 도와준다고 합니다. 

* 인진쑥 부작용

일반 쑥(참쑥)과는 다르게 인진쑥은 서늘한 성질을 갖고 있기에 몸에 열이 많은 체질에는 좋으나 몸이 차 냉증이 있는 사람에겐 좋지 않다고 하는데요. 또한 과다섭취 할 경우에는 복통이나 간염 등의 증상이 생길 수도 있어 위장질환, 간질환이 있는 환자와 냉한 질의 경우는 특히 주의가 필요하다고 합니다.