헛개나무 효능에 대해 알아보기
갈매나무과에 속하는 헛개나무는 헛개차나 헛개즙 등으로 다양하게 이용되죠. 헛개나무의 잎과 줄기, 열매에는 트리테르노페이드와 사포닌, 플라보노이드 등이 다량 함유되어 몸에도 좋은 작용을 한다고 하는데요. 다양한 병을 치료하는 약리작용에도 뛰어나 예로부터 다양한 병을 치료하는 약재로 많이 쓰여져 왔다고 합니다. 단맛과 신맛, 고소함까지 가진 헛개나무의 대표적인 효능들을 소개해드릴게요.
1. 간기능개선
헛개나무의 뛰어난 해독작용으로 간기능저하를 발생시키는 독소와 불순물을 제거하고 배출하는데 뛰어나 간기능개선 및 간의 전반적인 건강증진에 뛰어나다고 하는데요. 또한 헛개나무는 간의 독소 뿐만 아니라 중성지방을 배출시켜주는 작용에도 탁월하여 지방간, 간염 등의 간질환을 예방하는데도 큰 도움을 준다고 합니다.
2. 숙취해소
본초강목에도 헛개나무의 숙취해소 효능의 기록이 남아있을 정도로 알코올의 빠른 분해작용을 통해 숙취해소에도 큰 도움을 준다고 하는데요. 헛가나무에는 알칼로이드와 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데 이 성분들은 체내 알코올 대사 및 알코올 농도를 낮춰주는 효능이 있다고 합니다. 또한 두통과 울렁거림 증상을 해결해주는 효과가 있고 숙취의 원인인 아세트 알데히드의 빠른 분해와 배출을 도와 더욱 효과적이라고 합니다.
3. 항염작용
헛개나무는 각종 질병을 초래하는 염증을 억제하고 가라앉히는데도 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 특히 헛개나무는 관절염의 치료제로 많이 쓰일 정도로 관절염의 통증완화와 증상개선에 뛰어난 작용을 한다고 합니다.
4. 이뇨작용
헛개나무는 이뇨작용으로 동의보감에 기록될 정도로 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 소변을 잘 통하게 하고 소변불리증에 효과가 있으며 헛개나무에 함유되어 있는 칼륨 성분이 체내에 쌓여있는 독소와 노폐물을 몸밖으로 배출하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 헛개나무는 수분의 흡수를 빠르게 해주는데도 효과적이어서 갈증을 해소하는데도 좋은 작용을 한다고 합니다.
5. 피로회복
헛개나무에 다량 함유된 각종 무기질과 사포닌 화합물이 신진대사와 혈액순환을 촉진하여 지친 기력을 회복시켜주고 피로를 풀어주는데도 효과적인 도움을 준다고 합니다.
6. 장건강
헛개나무를 꾸준히 섭취하게 되면 장내 독소와 각종 불순물을 배출시켜 장내 환경을 개선하고 장의 전반적인 건강증진에 효과적이라고 하는데요. 또한 헛개나무는 장운동이 활발해지게 하는데도 도움을 주어 변비의 증상개선에도 효과가 크다고 합니다.